パンダと人間は、体の大きさも暮らし方もまったく違います。そのため年のとり方も同じではなく、一般的にはパンダの1歳は人間のおよそ3歳分に相当すると言われています。
この記事では、パンダと人間の年齢換算の目安に加えて、日本で暮らしていたパンダたちの今の年齢がひと目でわかる早見表、赤ちゃんから高齢パンダまでの成長段階を人間の年齢に当てはめた目安などをまとめて紹介します。
パンダの1歳は人間の何歳分？
結論から言うと、パンダの1歳はだいたい人間の3歳分に相当すると言われています。
つまり、パンダの年齢を3倍すると、人間でいうとおおよそ何歳くらいなのかがわかります。例えば、次のようなイメージです。
- パンダの3歳は人間でいうと9歳
- パンダの4歳は人間でいうと12歳
- パンダの19歳は人間でいうと57歳
- パンダの29歳は人間でいうと87歳
ただし、この「3倍」はあくまで目安です。
パンダは生まれてから親離れするまでのスピードが人間よりずっと速く、大人になってからの年のとり方にも個体差があります。
ぴったり3倍で進むわけではないので、「だいたいこのくらいの年頃なんだな」とイメージするための目安として楽しんでください。
簡単！パンダと人間の年齢早見表！
パンダの年齢と人間の年齢の対応が一目でわかる早見表を作成しました。1歳から、ギネス記録の38歳を超える40歳までを載せています。
右の列には、日本で暮らしていたパンダたちの2026年9月29日時点の年齢（亡くなったパンダは亡くなったときの年齢）を載せました。
あわせて、長寿パンダとして知られる海外のパンダも紹介しています。
2026年1月に上野動物園のシャオシャオ・レイレイが中国へ返還されたことで、現在、日本国内でジャイアントパンダを見られる動物園はありません。
日本にいたパンダのうち、今も健在のパンダたちは中国で暮らしています。「あの子は人間でいうと今何歳くらいなんだろう？」と思い浮かべながら見てみてください！
| パンダ年齢 | 人間年齢 | この年齢のパンダ |
|---|---|---|
| 1歳 | 3歳 | |
| 2歳 | 6歳 | |
| 3歳 | 9歳 | |
| 4歳 | 12歳 | |
| 5歳 | 15歳 | シャオシャオ・レイレイ（中国／元上野動物園） 楓浜（中国／元アドベンチャーワールド） |
| 6歳 | 18歳 | |
| 7歳 | 21歳 | |
| 8歳 | 24歳 | 彩浜（中国／元アドベンチャーワールド） |
| 9歳 | 27歳 | シャンシャン（中国／元上野動物園） |
| 10歳 | 30歳 | 結浜（中国／元アドベンチャーワールド） |
| 11歳 | 33歳 | 桜浜・桃浜（中国／元アドベンチャーワールド） |
| 12歳 | 36歳 | |
| 13歳 | 39歳 | |
| 14歳 | 42歳 | 優浜（中国／元アドベンチャーワールド） |
| 15歳 | 45歳 | |
| 16歳 | 48歳 | 海浜・陽浜（中国／元アドベンチャーワールド） |
| 17歳 | 51歳 | |
| 18歳 | 54歳 | 梅浜・永浜（中国／元アドベンチャーワールド） |
| 19歳 | 57歳 | 愛浜・明浜（中国／元アドベンチャーワールド） |
| 20歳 | 60歳 | |
| 21歳 | 63歳 | リーリー・シンシン（中国／元上野動物園） 幸浜（中国／元アドベンチャーワールド） |
| 22歳 | 66歳 | |
| 23歳 | 69歳 | 隆浜・秋浜（中国／元アドベンチャーワールド） |
| 24歳 | 72歳 | 雄浜（中国／元アドベンチャーワールド） |
| 25歳 | 75歳 | |
| 26歳 | 78歳 | 良浜（中国／元アドベンチャーワールド） |
| 27歳 | 81歳 | |
| 28歳 | 84歳 | タンタン（元王子動物園）※2024年に28歳で死去 |
| 29歳 | 87歳 | |
| 30歳 | 90歳 | |
| 31歳 | 93歳 | |
| 32歳 | 96歳 | 永明（元アドベンチャーワールド）※2025年に32歳で死去 |
| 33歳 | 99歳 | |
| 34歳 | 102歳 | |
| 35歳 | 105歳 | シュアンシュアン（元上野動物園）※メキシコへ帰国後、2022年に35歳で死去 |
| 36歳 | 108歳 | 欣欣（シンシン）（メキシコ）※存命の長寿パンダ |
| 37歳 | 111歳 | |
| 38歳 | 114歳 | ジアジア（香港）※ギネス記録・2016年に死去 |
| 39歳 | 117歳 | |
| 40歳 | 120歳 |
パンダの成長段階を人間の年齢に当てはめると
よりイメージが湧くようにパンダの一生の節目を人間の年齢に当てはめてみました。
| 成長段階 | パンダの年齢 | 人間でいうと |
|---|---|---|
| 赤ちゃん期 | 0〜6か月 | 0〜1歳半ごろ |
| 子ども期 | 6か月〜2歳 | 1歳半〜6歳ごろ |
| ひとり立ち期 | 2〜4歳 | 6〜12歳ごろ |
| 大人期 | 4〜20歳 | 12〜60歳ごろ |
| 高齢期 | 20歳〜 | 60歳〜 |
パンダは2歳前後でお母さんのもとを離れてひとり立ちします。
人間でいえばまだ小学校に上がるくらいの年齢なので、子ども時代の成長スピードは人間よりずっと速いことがわかります。
その後、メスは4〜5歳ごろ、オスは6〜7歳ごろに繁殖できる大人の体になります。
人間でいうと中高生〜20歳前後にあたり、ここから本格的に「大人パンダ」の仲間入りです。
そして20歳を過ぎると、人間でいえば60歳以上の高齢パンダになります。
豆知識として、アドベンチャーワールドで暮らしていた良浜（ラウヒン）は、20歳で楓浜（フーヒン）を出産しています。
人間に換算すると60歳相当での出産で、当時とても話題になりました。
世界最高齢！ギネス記録のパンダは人間だったら114歳！
「世界最高齢のパンダ」としてギネス記録に認定されているのは、香港海洋公園（香港オーシャンパーク）で暮らしていた「佳佳」（ジアジア）というメスのジャイアントパンダです。
ジアジアは2015年、37歳のときに「飼育下のパンダとして史上最高齢」としてギネス世界記録に認定されました。その後、2016年に38歳で亡くなっています。
ジアジアの記録は38歳。人間の年齢に換算すると、なんと114歳相当になります！
飼育下のパンダの寿命は20〜30年ほど（野生のパンダは20年前後）で、30歳を超えれば長寿と言われているので、平均を大きく超えて長生きしたことになります。
まとめ
パンダの年齢は、1歳がおよそ人間の3歳分というのがひとつの目安です。
2歳前後で親離れし、メスは4〜5歳、オスは6〜7歳ごろに大人の仲間入りをします。20歳を過ぎると人間でいう60歳以上の高齢パンダになります。
子ども時代は人間よりずっと早く成長するので、「3倍」はパンダの年頃をざっくり知るための目安として活用してみてください。
現在、日本国内にパンダはいませんが、日本にいたパンダのうち、今も健在のパンダたちは中国で暮らしています。
早見表で「あの子は人間でいうと今何歳かな？」と思い浮かべながら、それぞれの成長に思いを馳せてみてはいかがでしょうか。
